Vendas de pelúcias para adultos aumentam e causa está ligada ao sono; entenda
Os bichos de pelúcia, frequentemente associados à infância, têm ganhado um espaço significativo na vida de muitos adultos.
Desde a pandemia de Covid-19, a venda desses brinquedos aumentou consideravelmente, com 21% das vendas destinadas a pessoas acima de 18 anos no ano passado.
Essa tendência reflete uma busca por conforto e segurança em tempos de incerteza, conforme observado por especialistas em saúde mental.
Por que os adultos estão abraçando os bichos de pelúcia ao dormir?
Além de serem objetos de nostalgia, os bichos de pelúcia oferecem uma forma de autoconforto e conexão emocional. Muitos adultos mantêm seus bichos de pelúcia da infância, e cerca de 40% afirmam dormir com eles.
Essa prática não só proporciona um sentimento de segurança, mas também pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com o estresse e a ansiedade. Durante a pandemia, esses objetos se tornaram um símbolo de conforto em meio à incerteza.
Para aqueles que vivem sozinhos, ter algo para abraçar à noite pode ser reconfortante. Além disso, esses objetos podem ajudar a criar um ambiente propício para um sono melhor, sinalizando ao cérebro que é hora de relaxar.
Benefícios terapêuticos das pelúcias
Alguns terapeutas de saúde mental utilizam esses brinquedos em tratamentos de trauma, ajudando os pacientes a se conectarem com sua criança interior. Esse processo pode ser uma forma eficaz de cura, proporcionando conforto e compaixão que talvez não tenham sido recebidos na infância.
Além disso, os bichos de pelúcia podem servir como uma forma de autoconforto e regulação emocional. Ensinar crianças a se autoconfortarem é essencial, e permitir que meninos mantenham seus bichos de pelúcia pode ser particularmente importante.
Bicho de pelúcia e seu papel na qualidade do sono
A sensação de segurança proporcionada por esses objetos pode ajudar a criar um ambiente propício para o descanso. Estudos mostram que o contato físico durante o sono, mesmo que seja com um bicho de pelúcia, pode melhorar a sensação de segurança e, consequentemente, a qualidade do sono.
Além disso, alguns bichos de pelúcia são projetados para oferecer uma pressão extra, semelhante a cobertores pesados, que têm demonstrado acalmar a mente e o corpo.
Esses objetos podem servir como um sinal para o cérebro de que é hora de relaxar, ajudando a estabelecer uma rotina de sono saudável.
Independentemente de como são usados, os bichos de pelúcia podem ser uma adição valiosa à vida adulta. Eles oferecem uma maneira simples e eficaz de lidar com o estresse, promovendo o bem-estar emocional e a qualidade do sono.
Em última análise, esses objetos fofos continuam a desempenhar um papel importante, trazendo conforto e alegria para pessoas de todas as idades.
