alimentação

Um estudo da Universidade de Washington revelou que os casos de "parasitas do sushi" cresceram 283 vezes entre 1978 e 2015.
Leia mais...

Para muitas pessoas, o dia só começa depois que se toma uma xícara de café. Mas qual a melhor hora para tomar a sua dose de cafeína?
Leia mais...

O nosso corpo precisa de glicose. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, glicose não é sinônimo de açúcar refinado e de doces. A maioria de nós adora aquele bom docinho depois do almoço, claro, mas seu corpo não precisa dele. A…
Leia mais...

A creatina pode ser uma boa aliada para quem praticamente exercícios físicos e quer um impulso para ganhar massa muscular e ter mais energia.
Leia mais...

A creatina é uma aliada comum para quem pratica exercícios, mas também pode ajudar quem não está na rotina de malhação.
Leia mais...

O Whey protein pode ser um bom complemento para a alimentação, mas tudo em excesso pode acabar fazendo mal ao organismo.
Leia mais...

Frutas são ricas em nutrientes, minerais e vitaminas, sendo essenciais para o bom funcionamento do corpo e para prevenir doenças.
Leia mais...

Uma das causas possíveis para a imunidade baixa é uma alimentação inadequada, com falta de vitaminas e nutrientes necessários.
Leia mais...

Se você já cansou do seu café, mas ainda precisa da cafeína para começar o dia, descubra três opções que podem substituir a bebida para você.
Leia mais...

Uma pesquisa da Fiocruz afirma que uma a cada dez mortes do Brasil pode ser atribuída ao consumo de alimentos ultraprocessados.
Leia mais...