alimentação

Uma das causas possíveis para a imunidade baixa é uma alimentação inadequada, com falta de vitaminas e nutrientes necessários.
Leia mais...

Se você já cansou do seu café, mas ainda precisa da cafeína para começar o dia, descubra três opções que podem substituir a bebida para você.
Leia mais...

Uma pesquisa da Fiocruz afirma que uma a cada dez mortes do Brasil pode ser atribuída ao consumo de alimentos ultraprocessados.
Leia mais...

Quem não se sente um verdadeiro ícone fitness quando troca a sobremesa por uma fruta? Mas isso nem sempre é tão vantajoso...
Leia mais...

Quer uma fruta para dormir melhor, mas odeia maracujá? Pode ficar tranquilo: nós temos uma dica tão boa quanto (ou até melhor).
Leia mais...

Se você tem colesterol alto, você deve se lembrar de consumir essas frutas com moderação (não precisa cortar totalmente).
Leia mais...

Você muito provavelmente já ouviu alguém dizer que o café da manhã é a "refeição mais importante do dia". Mas tem alguma verdade nisso?
Leia mais...

É uma tristeza pegar um pão para comer e descobrir mofo. "Ah, e se eu tirar só esse pedacinho mofado e comer o resto?" Nada disso!
Leia mais...

O chá de espinheira-santa é um ótimo aliado - e uma opção natural - para quem sofre com problemas de digestão e com sintomas como azia e dor.
Leia mais...

O açúcar das frutas, a frutose, é um dos componentes do açúcar refinado e do xarope de milho, ingrediente base de muitos industrializados.
Leia mais...