Sim, eu sei que o barulho do seu ventilador já virou quase a sua canção de ninar... mas será que é uma boa ideia dormir com o aparelho ligado? Leia mais...
Começou a sentir os seus músculos doendo depois de um treino pesado e pensou "e se eu tomar um relaxante muscular para aliviar?". Nada disso! Leia mais...
Lembra da época em que a febre entre as blogueiras fitness era o sal rosa do Himalaia? Realmente existe um tipo de sal melhor para a saúde? Leia mais...
Estudo recente apontou relação entre o hábito de fumar e o aumento de gordura visceral abdominal, ligada a riscos mais altos de várias doenças. Leia mais...